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Allenamento SUPer FIT
Quando ti senti bene e sembri fantastico, sai di essere uscito/a dall'allenamento SUPer FIT con elementi di yoga e pilates.
*L'allenamento include l'istruttore, il noleggio dell'attrezzatura e il biglietto d'ingresso alla piscina
L'allenamento SUPer FIT è un modo di fare esercizio sul SUP in mare o in piscina. L'allenamento sul SUP con elementi di yoga e pilates è un modo completo di fare esercizio, poiché oltre ai grandi gruppi muscolari, rafforziamo anche i muscoli più deboli, la coordinazione e l'equilibrio. Oltre a sentirsi meglio e avere una postura più eretta, la nostra concentrazione si rafforza notevolmente.
*Non dimenticare: buon umore, costume da bagno e asciugamano (puoi anche portare pantaloni aderenti e maglietta) 0,5 l di acqua potabile o altra bevanda rinfrescante.
*Il numero massimo di partecipanti per istruttore è nove. L'istruttore dell'allenamento SUPer FIT è certificato.
L'allenamento SUPer FIT è adatto a tutti coloro che desiderano un tipo di allenamento diverso, relax, energia positiva e buon umore. Il vantaggio dell'allenamento SUPer FIT è nella forma di allenamento più intensa, poiché gli esercizi vengono eseguiti su una base mobile - il SUP - costringendo così i nostri muscoli a lavorare più intensamente. I risultati dell'allenamento sono visibili già dopo poche visite! Miglioreremo la postura corporea, l'equilibrio, la coordinazione, preverremo l'insorgenza dell'incontinenza, rafforzeremo il corpo e miglioreremo il tono muscolare.
030 31 31 34
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