Il miglior modo di ammirare le bellezze della riserva naturale di Strugnano è proprio dal mare. Sul fondale marino, dapprima sabbioso e poi roccioso, prosperano numerosi organismi. Di particolare interesse la Baia di Santa Croce, con la sua prateria sottomarina punteggiata da tanti esemplari di pinne marine, e il fondale roccioso davanti a Punta Ronco, ricoperto da associazioni di varie specie di alghe brune.