top of page
Išči

Povezani z morjem skozi vse leto: poleti adrenalinski vodni športi, pozimi umirjenost, regeneracija in Wim Hof pristop

Morje nas uči, da smo povezavni z morjem v vsakem letnem času

Če živiš ob morju, ti hitro postane jasno: morje ni sezona. Morje je način življenja.

Poleti je energično, toplo, glasno in polno adrenalina. Pozimi je tiho, hladno, globoko in presenetljivo zdravilno.

Mi pri HaloSUP-u smo celo leto povezani z morjem — s telesom, z glavo in z srcem. In skozi leta smo ugotovili nekaj pomembnega:

Poletne užitke lahko živiš samo, če pozimi ohraniš dobro kondicijo, mirno glavo, močan imunski sistem in spoštovanje do narave.

Zato ti v tem članku pokažemo:

  • kako izgleda HaloSUP poleti (aktivnosti, šole, skupine),

  • kako izgleda HaloSUP pozimi (Wim Hof pristop, dihanje, mrzla voda, regeneracija),

  • in zakaj je ta prehod z enega na drugo tisto, kar nas kot ekipo drži tako močne in povezane z morjem.


Poleti: energija, adrenalinski vodni športi in skupinski programi

Poletje v San Simonu ima svojo dinamiko.Plaža zaživi, otroci kričijo od veselja, valovi nosijo glasove, v zraku diši po soli in poleti se zgodi to:


HaloSUP postane adrenalinski center ob morju

To je čas, ko ljudem dajemo energijo.Ko izvajamo aktivnosti, ki ustvarjajo spomine:

To je čas, ko se morje smeji – in mi z njim.

 

Skupine in šole so povezani z morjem ko je morje razred, športni poligon in skupinska terapija

Maj, junij in september so na Obali najlepši meseci za skupine:

— tukaj se učenci prvič srečajo z morjem kot “učiteljem”.

— ko podjetja pripeljemo v morje, se odnosi spremenijo. Ljudje sodelujejo drugače.


Zakaj so skupine pri HaloSUP-u tako posebne?

  • ker vključujemo različne aktivnosti (SUP + pedalin + kayak + vlečna vozila),

  • ker pazimo na varnost (licencirani inštruktorji, reševalci, vodstvo),

  • ker znamo motivirati, navdihniti in ustvariti pozitivno skupinsko izkušnjo.


HaloSUP skozi oči šol in skupin: Morje poleti ni samo zabava — je učenje, gibanje, povezanost, razvoj koordinacije in samozavesti.

To poletje nas krepi, ampak nas tudi izčrpa. In ravno zato pozimi potrebujemo nekaj popolnoma drugega.

 

Pozimi: tišina, regeneracija in delo na sebi

Ko se obala izprazni in morje umiri, se zgodi nekaj posebnega:

»Organiziran kaos« se spremeni v jasnost.

Pozimi zamenja morje prostor adrenalina in zabave z prostorom:

  • umika,

  • tišine,

  • ponovne povezave s samim seboj,

  • fizične regeneracije,

  • mentalnega resetiranja.

To je čas, ko “napolnimo baterije”, zato da smo poleti eksplozivni, natančni in prisotni.

 

Mrzlo morje – najbolj naravna terapija na obali

HaloSUP ekipa se pozimi redno namaka v mrzlem morju.

Ne zaradi poguma, ampak zaradi zdravja.

Ko stopiš v hladno morje, se zgodi:

Telo zbudi svoj naravni obrambni sistem

– izboljša se pretok krvi,– aktivira se rjavo maščevje,– telo porabi več energije.

Glava se umiri

– hladna voda sproži refleks počasnega dihanja,– stresni hormoni padejo,– fokus se izostri.

Imunski sistem postane močnejši

Raziskave kažejo, da redno namakanje v mrzli vodi zmanjša:

  • prehlade,

  • sezonske bolezni,

  • utrujenost.

Povežeš se z naravo na globok način

Mrzlo morje ne oprošča površnosti. V hladni vodi si iskren s sam sabo. Dihaš. Čutiš. Si prisoten.

 

Wim Hof metoda: dihanje, fokus in hlad

Pri nas pozimi pogosto dodamo:

  • Wim Hof dihanje,

  • fokus na izdihu,

  • in kontrolirano sproščanje ramenskih mišic.

To je najbolj naraven “reset”, ki ga lahko doživiš v Izoli ali San Simonu.

 

Zakaj je pozimi tako pomembno trenirati – če želiš poleti uživati?

Dobra fizična priprava pozimi = varno, sproščeno in močno poletje.

Poleti:

  • dvigujemo opremo,

  • rešujemo situacije,

  • vodimo skupine,

  • skačemo na skuter,

  • vlečemo banana/kauč module,

  • dvigujemo SUP-e,

  • smo 10 ur na soncu in ob tem uživamo, da ne bo pomote:)

Brez močne kondicije, jedra, ramen in hrbta bi bilo to nemogoče.

Zato pozimi treniramo:

  • tek,

  • plavanje,

  • vaje za stabilnost,

  • dihalne tehnike,

  • mentalno osredotočenost.

Morje zahteva veliko. Zato se na to tudi pripravimo. In zato od njega tudi veliko dobimo.

 

Držimo to povezavo vse leto – in jo delimo s svojimi gosti

HaloSUP ni samo turistični produkt.

Je:

  • prostor povezave,

  • zdravega načina življenja,

  • gibanja z naravo,

  • adrenalina,

  • sprostitve,

  • in močne, iskrene skupnosti ob morju.

Poleti oživimo. Pozimi dozorevamo. V vsakem letnem času pa gradimo nekaj, kar postaja redkost:

resnično, pristno, neprekinjeno razmerje z morjem.

 

Zaključek: Morje nas oblikuje. Mi pa se mu zahvalimo tako, da živimo z njim – ne proti njemu.


Če želiš:

  • doživeti poletne aktivnosti,

  • pripeljati razred ali ekipo,

  • poskusiti zimsko namakanje,

  • ali se povezati z morjem na globlji način —

HaloSUP je tu. Poleti in pozimi.

👉 Spremljaj naš blog – januarja nadaljujemo s članki o zimskem treningu, pripravah na sezono in življenju ob morju.

 

 
 
 

Komentarji

bottom of page