SUPer vadba za najmlajše

Vadba vključuje vaditelja, izposojo opreme in vstopnino na bazen.

SUPanje je zlezlo pod kožo marsikateri družini, saj je to tudi rekreacija, kjer lahko na desko naložimo sina in hči, nečaka, nečakinjo ali pa kužka in z njimi pohajkujemo po naši čudoviti obali. Med veslanjem si izmišljamo zgodbice o gusarjih, nevihtah in skritih zakladih, tu pa tam zaplavamo in se potapljamo, hkrati pa uživamo v najboljši družbi.

Seveda si želijo tudi otroci prevzeti “krmilo” oziroma veslo. Za začetek bomo potrebovali malo več potrpljenja, saj otroci ravnotežje pridobivajo počasneje. Tudi njihova manjša masa jim otežuje, da hitro odrinejo na večjih družinskih deskah. Toda vse je mogoče:)

Da bodo otroci uživali in kar se da hitro v varnem okolju usvojili ta čudoviti šport, smo pripravili 2 x 2h tečaj, kjer na zabaven način naučimo otroka postavitve, pravilne drže in pravilnega veslanja.

Segrevanje je zaradi zmanjšanje možnosti poškodb in pretegov mišic na prvem mestu, SUPe na stran. Segrevanje jemljemo zelo resno.

Naučili se bomo:

  • Orientacije na SUPu (pravilna postavitev)

  • Vstajanje in sostopanje

  • Veslanje na dolge proge (na izletu), hitro veslanje (na tekmi)

  • 3 načine obračanja na SUPu

  • Osnove reševanja onemoglega s SUPom

Kung Fuu panda je vaja, ki na začetku vse postavi na realna tla oziroma v vodo.

Zakaj supamo v bazenu?

Olimpijski bazen Žusterna nam omogoča varne in enakomerne pogoje za tečaj. Na morju in ostalih vodah so prisotni tokovi, vetrovi in tudi že majhni valovi nam otežujejo učenje. V bazenu imamo torej idealno okolje, kjer otroci obdržijo maksimalno motivacijo in se tako najhitreje naučijo športa, ki ga bodo lahko poleti z večjo sigurnostjo obvladali tudi v težjih pogojih.

Z učenjem SUPanja bomo izboljšali:

  • Koordinacijo

  • Ravnotežje

  • Gibljivost

  • Koncentracijo