SUP-er FIT TRAINING

Inklusive Ausleih, Eintritt ins Schwimmbad und das Training.

Nach dem Training mit Elementen von Yoga und Pilates fühlst du dich gut, siehst super aus und bist einfach SUPer FIT. 

Bitte nicht vergessen:

- Gute Laune

- Badeanzug und Badetuch 

- Wasser oder Erfrischungsgetränk

SUPer FIT Training ist eine Art des Trainings im Schwimmbad. Das Training mit Elementen von Yoga und Pilates, die auf dem SUP ausgeübt werden, stellen eine ganzkörperliche Rekreation dar, denn neben großen Muskelngruppen auch schwächere Muskeln, sowei Kooridantion und Gleichgewicht gestärkt werden. Neen einem besseren Wohlbefinden und einer ausgeglichenen Körperhaltung wird auch die Konzentration stark erhöht.  

Maximal 9 Teilnehmer in der Gruppe.

Unsere Lehrer sind lizenziert. 

SUPer FIT Training geeignet sich für alle, die eine andere Art von Workout und Entspannung wollen. Es ist für alle mit guter Laune und positive Energie.

Der Vorteil des SUPer FIT-Trainings liegt in einer intensiver Form des Trainings, da die Übungen an einer beweglichen Oberfläche - dem SUP - durchgeführt werden. So sind unsere Muskeln unbewusst gezungen intensiver zu arbeiten. Die Ergebnisse des Trainings werden schon nach ein paar Besuchen sichtbar! Wir verbessern unsere Körperhaltung, Gleichgewicht, Koordination, Inkontinenz, stärken den Körper und verbessern den Tonus.